1）你补充的钙安全吗? 近几年不断爆出补钙产品中含有重金属，双氧水等有害物质，而未被吸收的钙质如不能及时排出体外，在体内积累很容易造成胆结石，肾结石等疾病，过量的钙使骨骼的韧性减弱，脆性增大，更易造成骨折，严重影响身体健康。随着补钙市场的不断规范，纯天然提取的，利于人体吸收的钙产品逐步进入人们的视线。健康的，平衡的，提高人体自生功能的修复钙也应运而生。
2）你补充的钙身体吸收了多少? 由于补钙产品提取的工艺.方法不同，而造成各类补钙产品质量的良莠不齐，钙补充量较多，但身体不能吸收，沉积在骨骼中，补充的钙质白白流失掉，而进入软组织及血液中的钙含量增加，就会使人容易疲劳、周身乏力、腰酸背痛，并造成血管壁的钙化，因此要选取适合自己身体的钙产品。
3）你身体的各种营养均衡吗? 补钙固然重要，但外部摄取不易过多，修复骨骼是关键，这样才能维持身体动态平衡。对骨骼的修复，可促使骨钙增加，降低软组织及血中钙含量，这样可有效地解决疲劳、酸痛、不适、乏力等症状，使身体的各项指标平衡。
