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减肥方法弊端面面观

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1.不吃早餐  
     阻碍营养吸收、影响精神状态,能量吸收减少,降低身体新陈代谢速度,反而达不到减肥的目的

2.抽脂  
     通过真空吸管,把表皮和真皮间的脂肪细胞吸走的快速减肥法。后遗症有皮肤松弛、表皮移位、留有疤痕等,不适合健康状况不佳的肥胖者。 

3.穿减肥紧身衣  
     用塑料制造的“减肥衣”减肥。会增加被包裹的身体部位的流汗程度,而流汗排出的大多是水分,并非脂肪。

4.扣喉  
     指进食后再把食物吐出来。长期扣喉会导致腹泻、习惯性呕吐、营养不良,甚至患上厌食症。

5.蒸桑拿  
     会大量排汗,令体重出现虚幻的下降。减去的只是水分而非脂肪,一旦喝水补充水分后,便会回复到原来的磅数。

6.仅做局部运动  
     很多人虽然只是局部性肥胖,如腰腹、手臂、大腿等,但集中火力做局部运动效果并不十分明显,这种“头痛医头,脚痛医脚”的方法并不能从根本上达到减肥的目的。 

7.服用泻药、利尿剂  
     会把体内所需的水分排走,一旦水分失去平衡,盐分和养分也会自然流失,影响身体正常运作,甚至还会导致抽筋。

8.依赖电疗按摩器  
     有些美容院采用的电疗按摩器,原理是通过电流刺激使肌肉结实富有弹性,而非直接消耗脂肪。对于某些减肥人士来说,作用并不大。

     嘉康美体瘦身套装根据肥胖机理,减低体内脂肪,促进脂肪代谢,不脱水,不厌食,不泻肚。成分天然,不含药物成分,美体与瘦身同步完成。
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