每个妈妈都希望自己的孩子有个强健的身体和聪明的头脑，因此儿童健脑也越来越引起家长们的注意。很多妈妈都倾向于用儿童健脑食谱来给孩子补脑，那么儿童健脑食谱应该怎么搭配呢？
儿童健脑食谱可用以下几种食物来搭配：
1、瘦牛肉。瘦牛肉富含铁元素和锌元素，铁是一种重要的矿物质，可以帮助儿童保持活力，还可以提高注意力，锌元素可以帮助提高儿童的记忆力。
2、乳制品。牛奶等乳制品含有优质的蛋白质，可以给大脑提供必需的氨基酸，还含有维生素和矿物质，可以促进大脑细胞的生长发育，是很好的儿童健脑食品。
3、儿童健脑食谱还可以搭配一些蔬菜。想西红柿、红薯、南瓜。胡萝卜等颜色深而且鲜艳的蔬菜具有丰富的抗氧化剂，对于保持大脑的健康活力十分重要。
4、全麦制品和糙米。全麦制品和糙米也是儿童健脑食谱不可缺少的食物，含有丰富的B族维生素，对于保证儿童的认知能力至关重要。
儿童健脑除了吃以上的食物外，还可以用一些效果好的保健品。美国嘉康学生健脑排铅免疫套装，全面健脑排铅，改善儿童脑部供氧、供血不足的现象，增强体力、精力、记忆力，有效提高思维能力，调节神经系统，促进脑细胞的新陈代谢，改善思维障碍，有效的实现儿童健脑补脑。
