铅对人体的危害非常巨大，铅及其化合物都具有一定的毒性，进入机体后对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒，主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响，引起植物神经功能紊乱、贫血、免疫力低下等。因此儿童排铅的重要性应该要极大的引起家长朋友们的注意。那么儿童如何排铅呢？儿童排铅的方法有哪些呢？
儿童如何排铅，安全很重要。很多家长看孩子铅含量超标，一般想到的方法都是药物排铅，但是儿童排铅的药物对身体会有很大的副作用。儿童排铅的药物大部分都是一些螯合剂和竞争性解毒剂，不仅会将儿童身体内的微量元素排出体外，还会造成脱发、呕吐、贫血等严重后果，因此，不建议使用。
那么儿童如何排铅才安全呢？食疗是个不错的方式。很多天然食物都具有一定的防铅和驱铅功能。牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。沙棘和猕猴桃中富含维生素C，可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合，促使其从大便中排出。这些营养素富含在水果和蔬菜中，因此，儿童排铅应该多食用这类的食物。
儿童排铅，还可以使用美国嘉康儿童排铅套装，排铅和修复铅损害同时进行，复合多种微量元素，补充钙、铁、锌、硒等营养元素，是安全又有效的儿童排铅方法。
