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儿童铅中毒怎么办,排铅食品有哪些

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    对于儿童来说,铅中毒的现象非常容易发生,一旦发现儿童有铅中毒的现象,父母要多给孩子吃一些富含维生素C和蛋白质的食品来排铅,比如橘子、柠檬、石榴、山楂,尤其是酸枣中的含量最丰富,苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等,含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。
    在目前环境污染严重、大卫生环境短时期内无法很快改变,不能完全避免儿童接触铅的情况下,如何让孩子们远离"铅中毒"成了家长们迫切关心的问题。防治儿童铅中毒应从阻止铅进入儿童体内入手,在生活中培养孩子养成良好的卫生习惯,远离铅的接触,以下是几种防铅的几种方法:
  一、培养儿童养成勤洗手的良好习惯,特别注意在进食前一定要洗手。
  二、常给幼儿剪指甲,因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。
  三、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。
  四、位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭,应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子。
  五、不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。
  六、直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。
  七、以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。
  八、儿童应少食某些含铅较高的食物,如松花蛋、爆米花等。
  九、有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高,每日早上用自来水时,应将水龙头打开约1~5分
  钟,让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉,且不可将放掉的自来水用来烹食和为小孩调奶。
  十、儿童应定时进食,空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。
  十一、保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等
    铅在体内会产生蓄积作用,但是排出后就不会有什么后遗症了,对于100微克/升以下铅中毒的儿童。主要是培养他们良好的生活习惯。如勤洗手。减少在公路边的户外活动。不吞咬彩色玩具。铅笔。少接触油漆制品等。

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儿童铅中毒怎么办,排铅食品有哪些


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