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健脑该怎么办

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   对于平时用脑过度人群来说是非常需要健脑的,该怎么才能合理有效的健脑呢?
   平时要多吃一些有益于健脑的食物,如核桃和芝麻:现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。另外,核桃中含有大量的维生素,对于解决神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。
   美国嘉康的排铅补钙健脑免疫提升套装非常适合学生服用,可迅速提高身体免疫力,增强体力、精力,调节大脑功能,改善脑供血、供养不足的现象,增强记忆力,从根本上健脑、养脑、改善视力,调节神经系统,促进脑细胞的新陈代谢,使大脑保持最佳功能状态,改善思维障碍,提高注意力,观察力、思维能力,想象力及记忆力等。
 

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