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健脑好方法

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    广大学生背负着家长望子成龙的期望,学习压力大,用脑过度,非常需要健脑补脑,但是健脑的方法需要注意,该怎么彻底的健脑补脑呢?
   健脑需要科学的方法,平时多吃一些对健脑有好处的食物,如牛奶,鸡蛋和鱼类对健脑有很大的好处,牛奶,富含丰富的蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
   美国嘉康的学生排铅健脑补钙套装能够有效的达到健脑益智的效果,该套装含有欧洲越橘,葡萄籽。蓝莓、银杏、红酒等提取物复合而成,可迅速提高身体免疫力,增强体力、精力,调节大脑功能,改善脑供血、供养不足的现象,增强记忆力,从根本上健脑、养脑、改善视力,调节神经系统,促进脑细胞的新陈代谢,使大脑保持最佳功能状态,改善思维障碍,提高注意力,观察力、思维能力,想象力及记忆力等。
 

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