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过敏性鼻炎的日常保健

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     过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
     当症状主要发生在户外,应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶、柳絮,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。
     当症状主要发生在室内,可以注意以下几点:
     1、注意生活细节。例如常做鼻部按摩,不要骤然进出冷热悬殊的环境。
     2、控制室内霉菌和霉变的发生
     3、彻底杀灭蟑螂等害虫;
     4、远离宠物。
嘉康专家提示:除此之外还应经常参加体育锻炼,增加免疫力。同时如果在鼻炎发作期间,要注意保暖。

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过敏性鼻炎的日常保健


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