学生由于学业的繁重，通常用脑比较多，因此容易造成大脑疲劳，从而引起记忆力下降和身体亚健康等，因此学生健脑是很重要的。其实，合理的给孩子补充一些营养食物能够起到健脑益智的作用。健脑食物有很多种，蛋类、乳制品、鱼类、蔬果等，今天我们主要介绍的是健脑食物中的水果，哪些水果是效果超群的健脑食物呢？下面我们一起来看一下吧。
1、蓝莓果、蓝莓是公认的效果非常好的健脑食物之一，含有原花青素，富含抗氧化剂，可以有效的清除身体内的自由基和杂质，长期摄取蓝莓果能够加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力和平衡协调能力。
2、菠萝：富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助，学生可以多食用一些。
3、香蕉：可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。是很好的学生健脑食物。
4、杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
5、橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性健脑食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。学生考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
6、油梨：含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
其实，学生要想有好的健脑效果，美国嘉康学生健脑排铅免疫提升套装解决亚健康，抗疲劳，修复铅损害，改善脑供氧、供血不足现象，调节大脑功能，改善思维障碍，提高注意力、观察力、思维能力、想象力及记忆力。
