当今世界，铅在环境和生活用品中广泛存在，可以说人们生活在“大铅世界”中。汽车废气、油漆、涂料、食具、学习用品和玩具中都可能藏有铅的影子。而铅对儿童的危害最深，儿童若血铅超过20微克/100毫升，除有上述一些症状外，还会有多动、往意力不集中、食欲不良、尿频遗尿、大小便不易、多哭易急、免疫功能和智商低下等情况。因此 儿童排铅的重要性应该要极大地引起家长朋友们的注意。那么儿童怎么排铅呢？儿童排铅的方法有哪些呢？
儿童排铅的方法有很多种，包括养成良好的生活习惯、药物排铅、食疗排铅、保健品排铅等，其中养成生活习惯只能杜绝铅的吸收，而已经蓄积在体内的铅却无法排出；药物排铅的话对儿童的身体有很大的副作用，也不建议使用；食疗排铅由于其安全性往往使用的人最多。那么食疗怎么排铅呢？
儿童食疗排铅，应该在膳食中增加蛋白质成分，多吃富含维生素C和酸类食品。例如大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓、金钱等食物或中药中含有的物质，有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒，有的能促进铅排出体外。
儿童排铅，保健品也是一个既安全又快速的方法。美国嘉康儿童排铅套装，能够有效的快速排出身体内的铅毒素，同时补充钙、铁、锌、硒等微量元素。
