儿童排铅是一个大问题，应该引起妈妈们的重视才可以。儿童体内如果铅含量超标的话，会有很严重的后果。铅中毒的儿童往往会有多动症，智力发育也比较迟缓，另外还会有腹痛腹泻、消化不良、脾气暴躁、学习障碍等症状。那么儿童如何排铅才有效呢？儿童排铅吃什么呢？
儿童排铅不建议使用药物，因为药物排铅的话会有很大的副作用，一般市面上的排铅药物都是一些金属螯合剂和竞争类的解毒剂，在排除铅毒的同时也会导致钙、铁、锌、硒等微量元素的流失，造成儿童缺钙缺铁等，严重的还会造成贫血和加大患有再生障碍性贫血的可能。
儿童排铅可以多吃一些富含蛋白质的食物。体内如果蛋白质摄入量不足，会使得组织中的铅蓄积含量明显上升。补充蛋白质可以有效的益智和减轻铅中毒的症状，比如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等都是很好的儿童排铅食物。
儿童排铅还可以多补充一些含钙高的食物，这是因为铅与钙在人体内的代谢过程是很相似的，多吃一些含钙高的食物可以防止铅蓄积。虾皮、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤都可以用来给儿童排铅。
儿童不仅要排铅，还应该修复铅中毒造成的损伤，美国嘉康儿童排铅套装，排铅和修复铅损伤同时进行，还能够补充钙、铁、锌、硒等微量元素，纯天然植物提取，是既安全又有效的儿童排铅产品。
