由于学生阶段繁重的学习任务和沉重的升学压力，学生很容易会出现大脑疲劳的症状，因此如何健脑这个问题家长和学生们都很关注。学生如果大脑疲劳的话很容易造成记忆力和思维能力下降，大脑昏昏沉沉，从而影响学习效率和成绩，因此，学生健脑是相当重要的。那么学生应该如何健脑呢？
关于如何健脑，可以考虑借鉴以下几个方法：
1、食物健脑法：人脑需要很多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。那么学生健脑食品有哪些呢？含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜等，另外富含DHA的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类、淡菜(又称蛏子)等也有很好的健脑效果。
2、睡眠健脑法：睡眠状况良好的人，不但精力充沛、头脑清晰，而且还表现出充满活力。而长期睡眠不好的人会容易患有精神衰弱，所以要想保持头脑健康，必需有充足的睡眠。
3、科学用脑：用脑应该做到劳逸结合，不能够使脑子过度疲劳，最简便的方法便是学习一小时后，休息10分钟，可以听听音乐，或者远眺风景或者静坐。
4、环境护脑法：工作或学习的环境对于健脑来说也是十分重要的，夏天应该选择安静清凉的环境，冬天则需要保暖、空气流通的环境，这样学习的效率会很好，反之不但效率低，大脑的消耗也会明显增多，对大脑十分有害。
其实，学生健脑除了注意以上的几个方面，还可以辅助一些安全的保健品。美国嘉康学生健脑套装，专为学生设计的全效学生保健套装，全面排铅健脑，补钙，提升免疫力，解决亚健康，抗疲劳，修复铅损害，改善脑供氧、供血不足现象，调节大脑功能，改善思维障碍，提高注意力、观察力、思维能力、想象力及记忆力；修复免疫系统，修复钙易流失体质，消除缺钙症状；全面改善亚健康，增强体力、精力，消除头昏脑胀，注意力分散，浑身无力，易疲劳等症状，为学生取得良好学绩保驾护航！
