铅对人体的危害非常巨大，铅及其化合物都具有一定的毒性，进入机体后对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒，主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响，引起植物神经功能紊乱、贫血、免疫力低下等。铅中毒会对人体很多脏器产生影响，其表现包括恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、便秘、便血、腹绞痛、眩晕、烦躁不安、失眠、嗜睡、易激动、面色苍白、心悸、气短、腰痛、水肿、蛋白尿、血尿、管型尿，严重者还可出现肾衰竭。儿童铅中毒的话还会严重影响神经系统，造成智力低下和学习障碍等，因此儿童排铅是相当重要的。那么儿童排铅需要怎么做呢？吃什么能排铅呢？
儿童排铅最好是不要用药物，因为药物排铅存在着很多的弊端，不仅会将铅离子排出体外，还会排掉身体里的微量元素，造成缺钙、缺铁、缺锌等，严重的还会加大患再生障碍性贫血的可能。另外，儿童用药物排铅只能排除身体里的铅毒素，却无法修复因铅中毒造成的系统损伤，有很大的局限性。
其实，儿童排铅多吃一些具有排铅功能的食物，效果就相当不错。蛋白质可与铅结合形成不溶物，钙可阻止铅的吸收，因此儿童可以多喝牛奶，另外，茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。沙棘和猕猴桃中富含维生素C，可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合，促使其从大便中排出。
另外，美国嘉康儿童排铅套装也是不错的排铅产品。纯天然植物高浓度提取，效果好，还没有药物添加和毒副作用，儿童可以放心使用。
