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排铅食物有哪些呢

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    铅是一种有毒的重金属,通常可以通过皮肤、消化系统和呼吸系统进入人的身体,对人的很多系统都有很大的伤害性,尤其对神经系统的损害比较大,儿童铅中毒会造成免疫力下降,头痛。头晕、失眠,多梦,记忆力减退,乏力,肌肉关节酸疼等症状。因此,儿童排铅对于智力发育和身体生长是很重要的,那么儿童应该怎样排铅呢?排铅食物又有哪些呢?
    排铅的食物有很多,茶叶含鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外;大蒜有化解铅毒的作用。高纤维食物如蔬菜、富含果胶。及海藻胶的水果和海带;高蛋白饮料如牛奶和豆浆;含锰丰富的食物如山核桃、大麦、荞麦、全麦、干质豌豆等;洋葱和蒜头能在体内产生天然的结合作用,有助排铅;补充B族维生素加速铅结合物排出。另外,含铁丰富的猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜等,含蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等都是很好的排铅食物。
    儿童排铅的话,还可以选择美国嘉康儿童排铅套装,突破性解决了中西药排铅的不确定性及毒副作用。独有的驱铅因子采用高端科技超临界提纯技术从纯天然物质中提取,不含任何药物成分,儿童可以安全的使用。复合多种微量元素,在排铅的同时竞争性阻挡铅吸收,防止铅中毒引起的多种微量元素缺失。排铅与修复铅损害并举。独改善易铅中毒体质。

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