铅是一种有毒的重金属，被广泛的应用于日常生活中。由于环境污染，空气、水、食物、土壤中都会存在着铅，因此铅中毒的人也越来越多。儿童由于免疫系统还没发育完全，加上身体排铅能力比较弱，因此体内的铅含量普遍比成人高。儿童铅中毒后，一般都会表现出多种多样的非特异性临床症状，如：挑食、厌食、偏食、不明原因腹痛、免疫力低下、易感冒、发烧、多动、注意力不集中、容易生气、便秘、生长迟缓等。因此，儿童排铅很重要。那么儿童如何排铅呢？如何排铅才安全呢？
儿童排铅，首先要定时的去医院做血铅微量元素检查，如果铅含量超标不是特别严重的话，尽量不要使用药物排铅。食疗作为安全的排铅方法，可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外，降低铅在人体内的蓄积，并且能够缓解铅毒素对系统的损害。因此，儿童排铅平时要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。
儿童安全排铅，还可以使用保健品。美国嘉康儿童排铅套装，纯天然植物提取，不含药物添加，能够有效的将铅离子排除体外，同时修复铅中毒引起的各个系统的损伤，补充铅中毒引起的钙铁锌等微量元素的缺失。
