铅是一种有毒的重金属，很多儿童出现智力低下、消化不良、贫血等症状，很大一部分和铅中毒有关系。铅通过呼吸道或者消化道进入人体，会对消化系统、神经系统、免疫系统、分泌系统等造成影响，尤其是对神经系统的影响最为严重，儿童铅中毒的话往往会出现很多种症状，包括：多动症、食欲不振、失眠、学习障碍、恶心腹泻、智商低下、贫血等症状。因此，儿童排铅是十分重要的。然而，儿童应该怎么排铅呢？什么方法才能既安全又有效呢？
其实并不是所有的儿童铅中毒都需要用药物来排铅，药物排铅的话会对孩子的身体造成严重的副作用，有些排铅的药物并不是对铅毒有特异性，在排铅的同时往往也会把身体内的微量元素包括钙、铁、锌、硒等排出体外，另外还有些药物会引起呕吐、脱发、贫血等严重的后果。要想安全有效的排铅，食疗是个不错的方法。多吃一些含有丰富蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质的食物，都能够有效的减少铅毒在身体内的堆积，另外还要吃些富含膳食纤维和大分子果糖、果胶的食物，比如燕麦、糙米、水果和海带等。
一些安全有效的保健品对于儿童排铅来说也有很好的作用，美国嘉康儿童排铅套装就是不错的选择。排铅与防止铅吸收同步进行。复合多种微量元素，在排铅的同时竞争性阻挡铅吸收，防止铅中毒引起的钙、镁、锌、硒等多种微量元素缺失。排铅与修复铅损害并举。独有的修复因子，能够修复铅中毒引起的系统的损害。天然植物提取，不含药物添加。
