每个妈妈都想让自己的孩子有聪明的头脑和好的学习成绩，那么怎么才能给自己的孩子健脑补脑呢？其实吃对了食物，健脑是很容易的事情。那么哪些健脑食品有利于孩子健脑补脑呢？妈妈们赶快来学习一下吧。
有利于学生健脑的食品有以下几种：
1、牛肉、菠菜：富含丰富的矿物质铁，有助于提高学生注意力，还可以抑制学生铅毒素的吸收，帮助学生排铅健脑。
2、甜菜、毛豆：富含氨基酸苯丙氨酸，可以增强脑细胞的活力，提高大脑活跃度，增强学生的思维能力。
3、蓝莓：富含花色苷，可以促进大脑对葡萄糖的利用，增强大脑活力。
4、西兰花：富含丰富的抗氧化剂和植物营养素，有助于保护大脑组织免受毒素的侵害，是很好的排铅健脑的食品。
5、鸡肉：富含酪氨酸，能够有效的促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物质可以使思维更敏捷，大脑的反应速度更迅速，精力更充沛。
6、金枪鱼：富含欧米伽-3脂肪酸，有助于促进脑细胞生长。
学生要想健脑，除了吃以上的健脑食品外，还应该要排铅。体内铅含量如果过多的话，很容易损坏神经系统，影响学生智力发育。美国嘉康学生排铅健脑补钙免疫套装，能够排铅和健脑同时进行，提升免疫力，解决亚健康，抗疲劳，修复铅损害，改善脑供氧、供血不足现象，调节大脑功能，改善思维障碍，提高注意力、观察力、思维能力、想象力及记忆力。
