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轻度抑郁症的症状是什么?

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    专家提醒,要善于发现早期轻度抑郁症的症状,它们往往是不容易被察觉的,于生活中的一些片段就可以发现。合理正确的对待轻度抑郁症的症状,对于根治抑郁症起到了举足轻重的作用。下面就让我们详细说明一下轻度抑郁症的症状是什么?
   
    1.需要注意轻度抑郁症的症状很明显有内苦外乐的表现,表面看起来很随和,并且经常保持微笑,实际他们的快乐很肤浅。这种情况最容易忽略精神抑郁的实质。我们要善于发现假象背后的痛苦,其心理明显有着自信不足并常伴随内疚感。一般看起来轻松的娱乐活动都无法让他们特别开心起来,他们还总是感到体力不支。

    2.在工作上,轻度抑郁症的症状表现为明显的力不从心,患者常常忘记一些本该记住的事,并总使自己处于被动状态,对于原先能主动克服的困难也错漏百出,慢慢地不再胜任工作。在学习上,轻度抑郁症的症状则为精神无法集中,速度下降,出现一些困难与障碍,由于不能及时解决而日积月累。

    3.睡眠质量不好,一个很显著轻度抑郁症的症状就是早上起来感觉不好,而前天晚上则好的多。

    4.轻度抑郁症的症状在生活上个体很突出感觉是不快乐,太疲惫,没意思。患者有很深的主观体验,并为有这些感受而痛苦。通常这种情况必须持续两周以上,甚至数月不见好转。患者总有委屈的情绪,动不动就想流眼泪,觉得一切无价值甚至会产生轻重的想法。对于快乐的联想很困难,一个本来很兴奋的事经他们嘴中便兴趣索然。

    5.躯体的不适。有头痛、腹泻、厌食及胃部不适等症状,还会有心慌、心悸等感受。

    现在您是不是对轻度抑郁症的症状是什么有所了解了。当您符合上述条件时应及时接受心理治疗,圣安医院的在线心理咨询专家随时等候你的垂询。

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轻度抑郁症的症状是什么?


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