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皱裂皮肤如何保养

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       寒冷,不仅仅会让皮肤变得干燥和紧绷,还会带来例如肤色暗哑、皲裂、红血丝或手脚冰凉等许多非正常现象。怎样让你的皮肤变得更加美丽,安全度过这个冬天呢?看看我们给你的最佳建议,让你的皮肤带着滋润、带着光泽安然过冬吧!
什么是皲裂肤质
       天气变冷之后,手足皮肤由湿润转为粗糙,原本细嫩的皮肤会变得干燥、粗糙,尤其是经常磨擦的脚跟等部位,还可能出现干燥、皲裂甚至出血等现象。这是因为皮肤里有一种分布得不均匀的皮脂腺,通常在头皮上、脸上分布较多,所以头皮和脸比较爱出油;而手和脚上的皮脂腺很少,特别是手掌和脚心几乎没有这种皮脂腺,所以不仅不出油,还会显得格外干燥。这种皮脂腺还有一个特点就是气温越高,它分泌的油脂就越多。在温暖季节它通常会顺着毛孔自动外流,给皮肤不断地“加油”滋润;进入冬季气温下降,皮脂腺的分泌就随之减少,尤其是手与脚散热快,再加上冷空气的袭击,手和脚的热量和油脂会很快挥发掉,让你感觉到手和脚不仅干巴巴的不舒服,甚至皲裂、流血。
皲裂护理方案
       1、避免油脂流失。不用药皂或肥皂洗手、洗脚、洗脸,适量减少洗手和洗脚的次数,保护皮肤表面的油脂流失。
       2、及时护手。每次洗手后要立即擦干,减少水分的蒸发,并要尽快涂抹质地厚重的油性护肤品,例如含有维生素E或甘油的护手霜。
       3、加强体育锻炼。多做室外运动,经常磨擦关节部位促进血液循环,增强皮肤耐寒能力。
       4、饮食升温。维生素A有促进上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,饮食中可以多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等。脂肪类和糖类食物,也可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥皲裂。
治疗皲裂DIY
       1.用40℃左右的热水浸泡皲裂的部位,大约20分钟。
       2.待角质层充分发胀后擦干,用刀片削去过厚的角质。
       3.2~3粒鱼肝油丸,捏破挤出油脂均匀涂擦患处。
       4.每天晚上睡前涂一次,不仅滋润了皲裂的部位,还可形成一层保护膜,杜绝外来刺激,加快伤口愈合。
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