当前位置: 首页 > 健康百科 > 养生保健知识 > 商务人士亚健康知识 > 吃掉酸性体质
会员登陆 | 注册新会员 | 找回密码

吃掉酸性体质

美国嘉康生物科技
[] [] []
 
      酸性体质的形成主要和饮食有关,因为好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物。
由此可见,要想改变酸性体质,关键还是从饮食结构着手。当身体呈酸性时,可以多食用一些碱性食物,尽量避免过多使用酸性食物,以达到酸碱平衡。
常见食物的酸碱性
      1、强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
      2、中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
      3、弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
      4、弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
      5、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
      6、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。
本文标题:

吃掉酸性体质


上一篇:看80都市人群怎样改善酸性体质      下一篇:积极改善酸性体质防疾病
 全国3000多个市县货到付款,零风险购物! 全中国统一专家咨询免费热线:1388-988-5317
相关商品
商务精英2号套装

商务精英2号套装

优惠价格:¥2910元
商务精英1号套装

商务精英1号套装

优惠价格:¥2179元
浏览历史
购买流程
购物流程
订购方式
支付方式
货到付款
银行转账
物流方式
货到付款配送范围查询
售后服务
商品验收
产品防伪声明
会员相关
会员制度
常见问题
Copyright © 2005-2024 美国嘉康生物科技 版权所有,并保留所有权利。
全中国统一专家咨询免费热线:1388-988-5317
Tel: 1388-988-5317 E-mail: opc365@126.com