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夏天皮肤过敏吃什么好

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夏季皮肤过敏的发病原因包括内在、外在两大因素:
    内因:就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。
    外因:包括化妆品、饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因,使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
    此外,根据中医理论和最新的研究成果表明,过敏主要是风、湿、热邪蕴于血液和肌肤所致,或因血热又感外风而发病。即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。
    夏天皮肤过敏是经常发生在年轻女性身上的事情,夏天皮肤过敏吃什么?最好选择一些清热的粥类、汤类,流质食物非常适合酷热的夏天,解暑、抗过敏一举两得。
    1、绿豆海带粥
绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。清热解毒,助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
    2、意米绿豆百合粥
薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。清热解毒,消渴利尿。适用于湿疹,风疹,粉刺。
    3、双菇烩蛇羹
    大乌梢蛇2条,香菇25克,口蘑25克,陈皮3克,芜荽10克,调料适量。蛇杀后去皮,切段,加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时,撕肉留骨,蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香,加水煮沸,下蛇骨(纱布包好),文火煮30分,弃骨留汤。加口蘑、香菇和蛇肉丝,再煮30分,调味撒胡椒粉和芜荽末。祛风利湿。适用于皮肤湿疹反复发作者。
    4、豆腐菊花羹
    组成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。
    制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
    功用:清热解毒,用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
    5、米仁赤豆汤:
    组成:米仁、赤豆各30克。
    制法:将米仁、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。
    功用:清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
    6、马齿苋拌香干:
    组成:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。
    制法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味品即成。
    功用:清热解毒,凉血止血,用于急性湿疹。
    7、芦根鱼腥草饮:
    组成:鲜芦根100克,鱼腥草15克。
    制法:鲜芦根洗净切段,与鱼腥草同煮取汁250毫升,加糖适量,分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。
    功用:清热解毒,排脓。抗湿疹感染,适于湿疹感染病患

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