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紫外线过敏食用感光植物时要注意

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  芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根 、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都含有感光物质等,这都属于感光植物。过量地食用这些植物之后再晒太阳,便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症,所以本身 就是紫外线过敏的患者在食用时要注意适量。 
  预防
紫外线过敏  
  1、防止长时间曝晒。春游时,可用宽边防护帽或伞遮挡。
  2、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。
  3、有春季性皮炎史的人,可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
  4、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
  5、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质,如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少吃或不吃。
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紫外线过敏食用感光植物时要注意


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