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几种常见的抑制慢性打喷嚏的方法

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     进入秋季,有人早晨起来喷嚏就少不了,喷嚏打出来,那叫一个爽快,打不出来,那个难受啊。打喷嚏时,气流的速度可以达到177公里/小时,通过如此高速的气流,可以对上呼吸道进行彻底“清扫”,把刺激物、致病因素如烟雾、粉尘、花粉、病原体、有毒化学气体以及鼻腔中的原有病毒都带走了,从而减少了病原体及有毒物质对人体的危害,有助于预防疾病。

     据西安市耳鼻喉科专家介绍:“喷嚏是人体通过鼻道排除外来刺激的一种方式。有人认为打喷嚏就表示自己着凉了,感冒了,其实它们之间是没有联系的。当然,如果在打喷嚏的同时又伴有发热、流鼻涕、浑身酸痛无力等并发症状,这就说明感冒了。如果一个人一天打好多次喷嚏,而又没有其他症状,这就表示他很可能患了过敏性鼻炎。”

     这里介绍几种常见的抑制慢性打喷嚏的方法:
     指压治疗 静压于以下点可以有助于控制打喷嚏:外关,风池,迎香和合谷。另外,压迫手指上缘,负防点,可有助于停止打喷嚏。
     注意饮食 食物过敏将加重花粉症。尽量少用奶制品、食物添加剂和一些含有化学残留物如农药或激素残留物(常于肉中发现)的食品。一些营养学家认为大量维生素C(3000~60OO毫克,每日服用)可作为一种天然抗组胺剂,有效抑制打喷嚏。
     特别提示的是,决不要忍住打喷嚏,因为这样做,你可能把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染,在极端的情况下,你可能由于空气负压而使鼓膜破裂。

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几种常见的抑制慢性打喷嚏的方法


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