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夏日祛斑秘方大放送

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第一计:汤汤水水,轻松祛斑
        在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
        1. 绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
        2. 丝瓜化瘀茶: 丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
        3.柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

第二计:涂涂抹抹,细滑嫩白
        人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的斑,且这种现象女性比男性多。好在爱美的女性可以利用一些天然面膜,涂抹之间就可和“黑芝麻”说再见。
        1.萝卜和西红柿片:脸洗干净后,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、雪白。
        2.胡萝卜汁: 将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
        3.牛奶面膜:取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中,滴入天然维生素E油两滴。5分钟后,取出面膜纸,打开,敷在脸上。待至面膜纸半干,用温水洗净即可。此法天然暖和,经常使用能美白去斑,配合天天内服天然维生素E软胶囊,效果更佳。

第三计:全面拦截紫外线
    紫外线肆虐,轻易使肤色变得晦暗之外,也会造成肌肤延迟性晒黑,不经意间斑点爬上脸。
    要想做个让人人都羡慕的“白雪公主”,就努力做好防晒吧!盛夏出行时应合理安排外出时间,尽量避免在早上10时至下午3时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。白天出门在擦上防晒隔离霜之后,不妨上个粉,因为粉底中的二氧化钛粉末能帮助肌肤隔离阳光。此外,老生常谈中所提及的洋伞、帽子等防护措施也千万不可忘记,否则防晒做不好,擦再多的美白保养品都枉然。

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